臺北:健康吃才時髦—三家美味的健康餐廳
走在臺北街頭,會發現越來越多強調健康飲食的餐廳,過去我們大多把「蔬食」與健康聯想在一起,不過現在健康飲食有更多的選擇:果汁、輕食,還有「裸食」風潮:強調以低溫(約45度以下)烹調、盡可能保持食物本身營養素與原貌的「自然」飲食方式,在食材上也講究新鮮、不使用加工食品或人工添加劑,關於裸食在身心上的好處有待醫學驗證,不過偶爾返璞歸真,品嘗天然食材,更重要的是遠離加工食品,我們相信是一件有益身心的事,來看看臺北有哪幾家以健康飲食為訴求的餐廳,讓我們吃得安心也開心吧!